목표 |
다이어트 성분 |
① 탄수화물 흡수 억제 |
✔️ 알파CD ✔️ 가르시니아 ✔️ 와사비잎추출물 |
탄수화물 분해 효소 억제 → 체내 흡수 억제 / 식후 혈당 급등 완화, 지방 전환 차단 | |
② 식욕 억제 / 포만감 증가 |
✔️ 난소화성말토덱스트린 ✔️ 차전자피 식이섬유 ✔️ 레몬버베나추출물 ✔️ 시서스 ✔️ 가르시니아 |
식사량 조절, 스트레스성 폭식 억제 / 위에서 팽창해 포만감 유도 |
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③ 지방 분해 / 체지방 감소 |
✔️ CLA ✔️ 잔티젠 ✔️ 카테킨 ✔️ 레몬버베나추출물 ✔️ 락토페린 ✔️ 시서스 |
지방 연소 촉진, 대사율 증가 / 복부지방 집중 타깃 |
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④ 장 건강 / 변비 해결 |
✔️ 난소화성말토덱스트린 ✔️ 차전자피 식이섬유 ✔️ 다이어트유산균 ✔️ 파비플로라 ✔️ 락토페린 |
장내 환경 개선, 유익균 증식 / 배변활동 원활, 복부 팽만 완화 | |
🧩🧩 2. 상황별 추천 조합
상황 |
다이어트 성분 조합 |
🏋️ 운동 + 체지방 커팅 |
CLA + 잔티젠 + 카테킨 |
🍽️ 과식 & 폭식 억제 |
알파-CD + 시서스 |
🚽 변비 동반형 비만 |
차전자피 식이섬유 + 다이어트유산균 + 파비플로라 |
📍 복부지방 집중 감량 |
잔티젠 + 락토페린 |
🕐 3. 시간대별 복용 팁
상황 |
다이어트 성분 조합 |
🌞 아침공복 |
다이어트 유산균, 락토페린, 파비플로라 |
장까지 바로 도달하기 좋음 |
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🍽️ 식전 (30분 전) |
시서스, 가르시니아, 차전자피 식이섬유 |
포만감 유도 + 탄수화물 지원핏 제로파우더 사러 바로가기방화 억제 |
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🍚 식후 (30~60분) |
알파-CD, 난소화성말토덱스트린 |
식사 후 지방 합성 억제 |
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🌙 자기 전 |
카테킨, 잔티젠 |
지방연소 촉진 + 대사활성화 |
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4. 요즘 HOT한 다이어트 성분과 제품!🔥
1. 알파CD
🧬 탄수/지방 흡착 + 혈당 조절
📌 식사 후, 혈당 스파이크↓
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원핏 제로파우더 20포
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2. 파비플로라
🌿 유익균 증식 + 체지방 감소
📌 배변 리듬 개선, 장편한 다이어트
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영라뉴 장용성 파비플로라 PRO 14정
25.04.16 기준 에누리 최저가 18,340원
3. 시서스
🏃♀️ 스트레스성 식욕 ↓ + 복부지방↓
📌 탄수/지방 억제 + 식욕 조절
<추천제품>
뉴온 시서스 필 다이어트 850mg 28정
25.04.16 기준 에누리 최저가 21,020원
4. 다이어트 유산균
💩 장건강 + 체지방 개선
📌 장내 환경 관리 + 프리바이오틱스 병행
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비에날씬 프로 다이어트 유산균 BNR17 30캡슐
25.04.16 기준 에누리 최저가 46,100원
